个人： 1、拥有积极心态。显然，成功让人感觉良好，而失败则令人情绪萎靡。不同的心态反过来又影响个人表现，积极的心态给人战胜挫折的力量。失败者自暴自弃，而不断成功则刺...

（1） 拖延和避免工作； （2） 工作表现和生产能力降低，错误率、事故增加； （3） 转嫁责任于他人； （4） 只解决短期和表面问题，不愿做深入和似乎与己无关的工作； （5） 吸烟...

１、我睡觉的时间比我真正需要的时间长。 ２、我花一些时间离开自己的工作环境。 ３、我外出购物，用买东西的办法使自己感觉良好。 ４、我和朋友们开玩笑，用幽默的办法来钝化...

睡不好、眼皮跳、头发掉！年关，工作、生活带来的压力在累积了一年之后开 始发威，这不仅使得白领们的心理健康受创，身体也开始翻毛腔。 对此，专家表示，白领们应学会自我减...

条件好的女人恋爱之前，身边总是不乏追求者，但其中最有希望成功的，不一定是条件好的，往往是那些对她百依百顺的男人。只不过，这种爱情从一开始就暗藏危机。 安颖是一个天生...

讲述人：阿丽 年龄： 28岁 阿丽是个能干的女孩子，不久前，刚刚自己买了一套房子，但是阿丽却说自己要房子不要老公，她对结婚没有期望。阿丽和她的前男友由学生时代开始谈恋爱...

案例：玲大学毕业以后，分配到了化工研究所工作。亭亭玉立的她，很快成了小伙子们追求的对象，但玲一个也看不上眼。 玲来心理咨询时告诉我，她很想找到一个理想的男朋友，但是...

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下： 1．突出自己，...

没食欲、睡不着觉、醒得早、不爱说话、不愿上学、喜欢在家安静地看书、老觉得手机响、吃饭也要刷微博不管小孩、大人还是老人，不论自己还是身边人，都可能有这些不起眼的小习...